Jsem Ondra, celostní kouč
Pokud ovládneme svůj dech i myšlenky, můžeme ovládnout i svůj osud.
Koučování se mnou má přesah – propojuji dlouholeté zkušenosti s koučováním, terapií, holotropním dýcháním, mindfulness, prací s dechem a moudrostí přírodních léčitelů z různých koutů světa.
Studoval jsem metody Buteyko Clinic a Oxygen Advantage, díky čemuž propojuji práci s myslí i dechem do celistvého přístupu k osobnímu růstu.
Rád pro vás vytvořím bezpečný prostor, kde se můžete vrátit k sobě a najít jasnost i řešení svých témat.
Proč spolupracovat se mnou?
Seberozvoji se věnuji naplno už od roku 2013. Jsem kouč, průvodce a mentor, který propojuje hlubokou práci s myslí i tělem. Můj přístup stojí na propojení moderních koučovacích metod, terapeutických technik a tradičních praktik pro osobní transformaci.
Čím vás mohu obohatit?
🧘 Meditace a Mindfulness
Absolvoval jsem výcviky Silvovy metody a Mindfulness, které mi umožnily nejen hlubší porozumění mysli, ale i efektivní techniky pro zvládání stresu a zvýšení vnitřního klidu.
🎯 Certifikovaný transformační kouč
Mám certifikaci transformačního kouče a využívám koučovací přístup k vytváření změn v životě mých klientů. Ukážu vám, jak odhalit nefunkční vzorce a nahradit je těmi, které vás skutečně posunou.
🌀 Sebezkušenostní výcviky a psychoterapie
Můj osobní rozvoj zahrnuje intenzivní sebezkušenostní výcviky a vlastní psychoterapeutickou práci. Díky tomu rozumím hloubce lidské psychiky a dokážu se do vašeho příběhu vcítit.
🌿 Rozšířené stavy vědomí
V rámci sebezkušenosti pracuji s metodami jako Grofovo holotropní dýchání, pobyty ve tmě nebo rituály přírodních národů. Tyto zkušenosti mi pomáhají otevírat nové úrovně vědomí a podporovat hlubokou transformaci.
💨 Funkční dýchání
Studuji techniky Buteyko Clinic International – jediné vědecky podložené školy funkčního dýchání. Pro sportovní výkonnost se opírám o Oxygen Advantage, což umožňuje lepší využití dechu pro energii a výdrž.
Část vašeho příběhu je pravděpodobně i můj příběh.
Budování kariéry, společenského statusu, studium nového oboru nebo změna profesní dráhy – to vše může být obrovská výzva. Do toho se snažíte skloubit partnerské vztahy, rodinný život, najít své skutečné dary a poslání, udržet se v kondici a přitom se neztratit v nekonečném seznamu povinností.
A když už se zdá, že je toho příliš, přichází únava, stres nebo dokonce vyhoření. Jak v tom všem znovu najít vášeň pro život a tvoření?
Moje profesní cesta
Vystudoval jsem Management a IT a více než 10 let jsem se specializoval na operační systémy, service a line management. Tato cesta mi přinesla nejen analytické a systematické myšlení, ale i cenné zkušenosti s vedením multi-kulturních týmů a efektivním řešením problémů.
Propojení logiky a osobního rozvoje
Spojení technického myšlení a osobního rozvoje mi umožňuje vidět svět z jedinečné perspektivy. Dokážu se na situace podívat z různých úhlů a pomoci klientům objevit nové souvislosti, které by jim jinak mohly uniknout.
Koučink, který vede k akci
Mým cílem není jen inspirovat, ale objevit skutečná řešení, která dávají smysl právě vám. Můj přístup je praktický, logický a zároveň přesahový – vede k uvědomění, ale i konkrétním krokům ke změně.
Vzdělání & Zkušenosti
Můj přístup stojí na pevných základech – propojuji vědecky podložené techniky s osobní zkušeností. Neustále se vzdělávám v oblastech koučinku, dechu, mindfulness a transformační práce s myslí i tělem.
✅ Dechová práce & Biohacking – Buteyko Clinic, Oxygen Advantage, Breathwork (2024–2025)
✅ Transformační koučink & Psychologie – Transformační koučink (2022), Sebezkušenostní výcvik (2023-2024), Mindfulness (2023), Vlastní psychoterapie&koučink(2022-dosud)
✅ Osobní rozvoj & Mentální práce – Silvova metoda (2018), Nice Guy Syndrome Recovery & Social Confidence (2024)
✅ Akademické zázemí – Ing. Management & Operační systémy (VŠB-TUO, 2009–2016)
Více než 10 let zkušeností v korporátním prostředí mi přineslo systematický pohled na řízení lidí i procesů. Jako externí kouč pro firmy a lektor pomáhám týmům i jednotlivcům nacházet efektivní řešení.
Osobní růst mě však zavedl i za hranice běžného poznání – učil jsem se od přírodních léčitelů, dle lakotské tradice a absolvoval několika týdenní pobyt v Amazonii s kmenem Cofánů v Kolumbii včetně jejich ceremonií (2023) a Ayahuascy, prošel si vlastní psychoterapeutickou i koučovací cestou.
Pracuji se silnými stránkami
Využívám své silné stránky k tomu, abych vás podpořil na cestě k vašemu cíli. Každý klient je jedinečný, a proto kladu důraz na individuální přístup a zaměřuji se na budoucnost – na to, kam se chcete dostat.
Díky schopnosti vidět souvislosti v širším kontextu vám pomohu poučit se z minulých zkušeností a využít je ve svůj prospěch.
Moje silné stránky (dle Clifton Strengths, Gallup)
🔹 Individualization – Vidím jedinečnost v každém člověku a přizpůsobuji svůj přístup tak, aby co nejlépe odpovídal vašim potřebám.
🚀 Futuristic – Zaměřuji se na budoucnost a pomáhám vám vidět jasnou vizi toho, kam se můžete posunout.
🔍 Context – Chápu, že minulost formuje přítomnost, a proto vám pomohu najít klíčové souvislosti pro vaši další cestu.
🌍 Connectedness – Věřím, že všechno v životě je propojené – vaše myšlenky, činy i vztahy. Pomohu vám najít harmonii a smysl.
⭐ Significance – Podporuji vás v tom, abyste našli svou jedinečnou hodnotu a měli dopad na svět kolem sebe.
Kurzy
Sebepoznání
Myšlenkomat
Začněte si zvědomovat své myšlenky. Je to skvělý způsob, jak si vytvořit databázi témat, na kterých budeme pracovat během koučování.