Přineste do svého života více klidu skrze celostní koučink
Možná trochu vím, kdo jste
- Je pro vás důležité žít podle sebe, ale cítíte se pod tlakem okolí a vlastních názorů.
- Vaše vize a cíle neodpovídají realitě a nevíte, jak naplnit vaše tužby a přání.
- Snažíte se dělat věci perfektně a nedělat chyby, aby vás přijímalo vaše okolí.
- Nejste spokojeni ve vtazích jak v práci, tak v životě, ale snažíte se sami sobě odůvodnit, že to není tak zlé.
- Navenek vypadáte suverénně, ale uvnitř si nejste jistí sami sebou.
- Ale to hlavní, chcete být prostě spokojení, najít a žít své poslání a mít podporující vztahy.
Každý den nám hlavou proběhne přibližně 60 000 myšlenek – a většina z nich je stále stejná!
Co je celostní koučink?
Položím vám otázky, které vám umožní nahlédnout na situace z úplně nového úhlu pohledu.
Otevřete dveře k možnostem, které jste dosud neviděli a uděláte pro sebe něco jinak.
Lépe porozumíte sami sobě a zlepšíte svůj vztah k sobě samým.
Dobré a naplněné vztahy jsou klíčem ke spokojenému životu.
Zažijete změny, které pozná i vaše okolí.
Jak pomáhá celostní koučink?
- Srovnáte si myšlenky, uvidíte souvislosti a pochopíte, v čem tkví pravá příčina problému.
- Naučíte se snížit stres, uleví se vám psychicky i fyzicky.
- Zvýšíte svou emoční inteligenci a vybudujete psychickou odolnost, takže budete snáze čelit náročným situacím a nebudete se bát postavit se za sebe.
- Osvojíte si komunikační dovednosti v mezilidských vztazích.
- Dosáhnete větší životní rovnováhy, získáte nadhled nad situacemi a ucítíte vnitřní klid.
- Posílíte své sebevědomí a sebedůvěru odstraněním bloků a limitů ve vašem myšlení.
Ondrův přátelský přístup mi umožnil se otevřít a bez obav sdílet své myšlenky a obavy
S Ondrou jsem absolvoval hodinovou schůzku, a moje zkušenost byla více než pozitivní. Co mě na naší spolupráci opravdu překvapilo, byla jeho schopnost rychle se přizpůsobit mé situaci a společně najít konkrétní a praktická řešení na základě jeho promyšleně položených otázek. Jeho přátelský přístup mi umožnil se otevřít a bez obav sdílet své myšlenky a obavy, což vedlo k jasnějšímu pochopení mých možností a potřeb.
Můj přístup
Podpořím vás na cestě k hlubšímu porozumění sobě samým a překonání vlastních limitů.
Nebudu na vás tlačit, ale budu vás podporovat tak, abyste našli odvahu vystoupit ze své komfortní zóny.
🔹 Společně pojmenujeme problémy a pochopíte jejich příčiny.
🔹 Skrze pochopení a odpuštění najdete řešení.
🔹 Vytvoříte si vizi, nastavíte cíle a určíte první kroky ke změně.
Vaše myšlení, rozhodování i každodenní reakce na životní situace se promění. A s nimi i váš život.
Každý z nás už v sobě má odpovědi. Jen je někdy nevidíme kvůli vlastnímu egu a přesvědčením. Pomohu vám je objevit a naučím vás spřátelit se se svou myslí.
👉 Vyzkoušejte úvodní konzultaci a udělejte první krok ke změně.
Díky Ondřejovym dechovým technikám mám víc energie
Díky Ondřejovym dechovým technikám mám víc energie a zlepšily se mi kožní problémy i bolesti zad.
Chtěla jsem se naučit správně dýchat a vyzkoušet různé meditační techniky, abych našla takovou, která mi bude vyhovovat. Ondřej mi předal spoustu hodnotných informací o tom, jak funguje dech i náš mozek, a navíc sdílel své zkušenosti s meditací a seberozvoje. Díky jednoduchým cvičením, která nezaberou téměř žádný čas navíc, se zlepšil můj zdravotní stav, téměř zmizelo akné a mám celkově víc energie. Děkuji a doporučuji.
Proč koučink se mnou?
- Osobnímu rozvoji se věnuji od roku 2010.
- Absolvoval jsem 1000+ hodin vlastního seberozvoje u psychoterapeutů, psychologů i lékařů v ČR i zahraničí.
- Jsem certifikovaný kouč a prošel jsem evidence-based dechovými školami.
- Strávil jsem týdny s léčiteli v amazonském pralese a čerpám inspiraci od lakotské tradice.
- Meditacím se věnuji od 2013, prošel jsem pobytem ve tmě, sebezkušenostním výcvikem a neustále prohlubuji svou praxi.
Původně jsem studoval ekonomiku a IT a plánoval kariéru v technologiích. Ale mnohem víc mě baví poznávat lidskou mysl, testovat techniky osobního rozvoje a sdílet je dál.
Pokud hledáte cestu k většímu klidu a sebevědomí, rád vám ji pomohu objevit.
👉 Domluvte si úvodní konzultaci a zjistěte, co vám mohu přinést.
Těším se na setkání,
Ondra
5 setkání
Chcete jasněji vidět svou cestu, mít pevnější sebevědomí a naučit se říkat NE věcem, které vám neslouží? Během 5 setkání projdeme klíčové oblasti vašeho života a nastavíme praktické kroky k okamžité změně.
🔹 Sebeuvědomění – Kdo jste, co chcete, co už ne? První kroky k vědomému životu.
🔹 Mysl & práce – Jak ovládnout vnitřní monolog a podpořit svou sebedůvěru?
🔹 Tělo & zdraví – Jak pracovat s energií, stresem a vnitřní harmonií?
🔹 Emoce & koníčky – Co vám dává radost a jak si ji dopřát bez výčitek?
Co získáte?
✅ Jasnost v tom, co chcete a kam směřujete
✅ Praktické nástroje pro silnější mindset a sebevědomí
✅ Umění říkat NE bez pocitu viny
✅ Větší rovnováhu mezi prací, zdravím a emocemi
👉 Jste připraveni na změnu? Pojďme do toho spolu.
9 500 Kč
10 setkání
Chcete nejen pochopit sami sebe, ale skutečně změnit způsob, jakým přemýšlíte, cítíte a jednáte?
🔹 Vnitřní dialog & sebevědomí – Změníme, jak mluvíte sami se sebou.
🔹 Jak pracovat se stresem – Praktické techniky, jak zůstat v klidu i pod tlakem.
🔹 Jak zkrotit vnitřního kritika – Přepíšeme destruktivní myšlenkové vzorce.
🔹 Jak ukotvit změny trvale – Protože transformace má smysl jen tehdy, když vydrží.
Co získáte?
✅ Hlubší pochopení sebe sama a svých emocí
✅ Větší klid v každodenním životě
✅ Svobodu od vnitřního kritika a negativních přesvědčení
✅ Sebejistotu v komunikaci s ostatními
17 000 Kč
15 setkání
Chcete se naučit techniky, které vám pomohou zvýšit energii a zlepšit spánek – kdykoli budete potřebovat?
🔹 Jak redukovat stres skrze dech – rychlé a účinné techniky pro každý den.
🔹 Jak mít více energie skrze dech – přirozený způsob, jak se cítit svěžeji a vitálněji.
🔹 Jak zkvalitnit spánek – dechové vzorce, které vám pomohou usnout rychleji a spát hlouběji.
🔹 Jak koučovat sám sebe – procvičíte si techniky na sebe koučování
Co získáte?
✅ Kompletní reeduakce dechu
✅ Trvalé změny, které zůstanou s vámi
✅ Trvalé změny, které zůstanou s vámi
✅ nadhled nad životními situacemi
22 500 kč
Jak by se váš život proměnil, kdyby se změnily vaše myšlenky?
Přijďte to zjistit